
Αν μετά από ένα καλό φαγητό αρχίζουν οι τύψεις, υπάρχει ένας χυμός που μπορεί να εξουδετερώσει τα λιπαρά. Καλό είναι να μην το παρακάνετε...
Μετά την απόλαυση ενός πλούσιου και παχυντικού γεύματος έρχονται οι τύψεις. Πώς θα σας φαινόταν όμως αν σας λέγαμε ότι μπορείτε να γλιτώσετε τις τύψεις, πίνοντας έναν ιδιαίτερα εύκολο και προσιτό χυμό;
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια ανακάλυψαν ότι ο χυμός γκρέιπφρουτ (χωρίς τον πολτό) είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός στη διατήρηση του βάρους έπειτα από την κατανάλωση ενός γεύματος με πολλά λιπαρά.
Το πείραμα
Κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό ύστερα από ένα πείραμα.
Έδιναν συγκεκριμένη ποσότητα λιπαρών και συνολικών θερμίδων για 100 ημέρες σε μια ομάδα ατόμων.
Έπειτα από κάθε «γεύμα» τους έδιναν είτε χυμό από γκρέιπφρουτ διαλυμένο σε νερό (σε διαφορετικές συγκεντρώσεις) ή νερό.
Όσοι άνθρωποι κατανάλωναν τα περισσότερα λιπαρά και έπιναν στη συνέχεια το χυμό πήραν κατά 18% λιγότερο βάρος και παράλληλα παρουσίασαν σημαντική πτώση στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα τους σε σύγκριση με αυτούς που έπιναν απλά νερό.
Σε κάθε περίπτωση, δε βλάπτει να το δοκιμάσετε αλλά μην το παρακάνετε.
Πηγή:thetoc.gr
Δείτε επίσης
- Ο Χαφτάρ έδιωξε από τη Βεγγάζη την αποστολή της ΕΕ για το μεταναστευτικό -«Είστε ανεπιθύμητοι»
- Η Μοσάντ επιβεβαιώνει ότι ο Χαμενεΐ είναι ζωντανός
- Ερντογάν: «Άτοπη και δίχως νόημα η ανησυχία της Ελλάδας για τα βήματα που κάνουμε στην άμυνα»
- Η Γερμανία σχεδιάζει εξάμηνη εθελοντική στρατιωτική θητεία, αναφέρουν πηγές
- Β. Μακεδονία:καμία αναφορά σε «μακεδονική εθνική ταυτότητα και γλώσσα» στην ευρωπαϊκή έκθεση προόδου