Αν εσείς ζείτε με αυτά τα σημάδια καθημερινά, τότε σημαίνει ότι είστε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος.
1. Επιλέγουν να ασκούνται σωματικά κάθε μέρα (ακόμα και 10 λεπτά μόνο την ημέρα)
2. Επιλέγουν να κάνουν μια βόλτα ή να περνούν τουλάχιστον μισή ώρα έξω (μπορεί να συνδυαστεί με το πρώτο).
3. Εστιάζουν στην οικογένειά τους.
4. Αφιερώνουν λίγο χρόνο καθημερινά στους φίλους τους.
5. Προσπαθούν να βρουν ευρύτερο νόημα στη δουλειά που κάνουν.
6. Συμμετέχουν και προσφέρουν στις κοινότητες που διαμένουν.
7. Κοιμούνται επαρκώς.
Πηγή: creteplus.gr
Δείτε επίσης
- Βαθαίνει το χάσμα στον παγκόσμιο πλούτο μεταξύ πλούσιων και φτωχών – η απειλή για τη Δημοκρατία
- Τραμπ: Ρωσία και Κίνα κάνουν δοκιμές πυρηνικών όπλων «αλλά δεν μιλάνε γι’ αυτό»
- Υγρός τάφος παραμένει η Μεσόγειος: Πάνω από 1.300 μετανάστες έχασαν τη ζωή τους το 2025
- Οι ΗΠΑ ακύρωσαν τη συνάντηση στη Βουδαπέστη λόγω των απαιτήσεων της Μόσχας – Το παρασκήνιο
- Τουλάχιστον 50 νεκροί στη διάρκεια της νύκτας από ισραηλινά πλήγματα στη Γάζα
mesaralive.gr
