Αυτή είναι η τροφή-ασπίδα κατά της κατάθλιψης.

Τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι, μικροοργανισμοί, συνήθως βακτήρια, που μοιάζουν με τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου.