Επτά τροφές που μας γεμίζουν ενέργεια

Αρχικά ας ξεκαθαρίσουμε το εξής: όλες οι τροφές δίνουν ενέργεια μέσα από τις θερμίδες που παρέχουν στον οργανισμό.