Αν ανήκετε και εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες, τότε γνωρίζετε από “πρώτο χέρι” το πόσο δύσκολο είναι να βρει κανείς ανακούφιση. Σύμφωνα με έρευνες, το 90% των ατόμων που έχουν ημικρανίες αντιμετωπίζουν τόσο έντονα συμπτώματα, ώστε αδυνατούν να εργαστούν ή να λειτουργήσουν φυσιολογικά εκείνες τις ώρες της “κρίσης”.
Ευεργετικό για τον οργανισμό σας
Ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βελτιώνουν την ενδογενή αντηλιακή προστασία του δέρματος.
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει πολλές θερμίδες χωρίς πρόσθετα θρεπτικά συστατικά και μπορεί να βλάψει τον μεταβολισμό σας σε μακροπρόθεσμη βάση.
Τα παιδιά που καλούνται να διαγωνιστούν γραπτώς στις Πανελλήνιες εξετάσεις θα μπορούσαν να ενισχύσουν την προσωρινή τους μνήμη εισπνέοντας την μυρωδιά του δενδρολίβανου!
Μια νέα μελέτη που έγινε από επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess με την υποστήριξη του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας, διαπίστωσε ότι το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο, το κουνουπίδι και τα χόρτα περιέχουν μια ουσία που θα μπορούσε να αδρανοποιήσει ένα ζωτικής σημασίας γονίδιο που παίζει ρόλο σε διάφορους καρκίνους.
Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν την πρώτη εφαρμογή για «έξυπνο» κινητό τηλέφωνο, η οποία μπορεί να διαγνώσει τις μολύνσεις των αυτιών στα παιδιά, εκπέμποντας ένα ανεπαίσθητο ήχο και ακούγοντας τον τρόπο με τον οποίο ο ήχος αντανακλάται πίσω.
Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφροπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας, οπότε η αποτελεσματική αντιμετώπισή της κρίνεται ζωτικής σημασίας.
Το σουβλάκι αποτελεί, ομολογουμένως, το εθνικό μας junk food. Συνήθως περιέχει κρέας από χοιρινό ή κοτόπουλο, σε γύρο ή καλαμάκι (ή σουβλάκι, αναλόγως της καταγωγής). Αρκεί, όμως, μονάχα να αποχωριστεί κανείς τον αγαπημένο του γύρο προκειμένου να δει αλλαγή στη ζυγαριά;
Η Κυριακή του Πάσχα είναι πιθανότατα η μέρα της μεγαλύτερης διατροφικής... κραιπάλης του έτους! Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο με τους πιο νόστιμους πειρασμούς με το σουβλιστό αρνί και κοκορέτσι φυσικά να έχουν την... τιμητική τους.
Τις ημέρες του Πάσχα συνηθίζουμε να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού στο πλαίσιο της χαλάρωσης και των πολλών οικογενειακών και φιλικών τραπεζιών. Μόλις τελειώσει η γιορτή το νούμερα στη ζυγαριά συνήθως μας προκαλούν πανικό και απογοήτευση.
Ερευνητές στις ΗΠΑ και την Κίνα δημιούργησαν τον πρώτο βηματοδότη που δεν χρειάζεται μπαταρία, αλλά τροφοδοτείται με ενέργεια από τους χτύπους της καρδιάς.
_210_118_76_c1.jpg)
Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.
Έξι λόγοι που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας!
Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα του λεπτού σας εντέρου.
Ανατρέπει τα δεδομένα και συγκεκριμένα όσους πίστευαν ότι οι άντρες κρύβουν καλύτερα την απιστία, αυστραλιανή έρευνα.
Για να είναι υγιής η καρδιά πρέπει να τρώμε άφθονα τρόφιμα φυτικής προελεύσεως και ψάρια. Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν μερικά που ξεχωρίζουν.
Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που έχει πει ποτέ κανείς σε κάποιον που προσπαθεί εμφανώς να χάσει τα περιττά κιλά από πάνω του; Αυτή την ερώτηση ανάρτησε στο Facebook γνωστή ιστοσελίδα των ΗΠΑ για θέματα υγείας και, εν συνεχεία, συγκέντρωσε τις πιο “δυνατές” απαντήσεις των αναγνωστών της.
© 2015 - 2019 Copyright MesaraLive, All Rights reserved.
Created by: pencilcase
