15 τροφές που επιταχύνουν τις καύσεις λίπους

Η καύση του λίπους προϋποθέτει καλό μεταβολισμό και συχνά και μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Βιταμίνες: Γιατί είναι απαραίτητες για τον οργανοσμό;

Οι βιταμίνες είναι οργανικές χημικές ενώσεις, οι οποίες είναι αναγκαίες για τη διατήρηση της υγείας και της ζωής. Οι κατάλληλες βιταμίνες τονώνουν και ενισχύουν τον οργανισμό, εξασφαλίζοντας ενέργεια, τόνωση και παράλληλα προστασία.

Ποιες τροφές ενισχύουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου;

Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσουμε για καλύτερη μνήμη, συγκέντρωση και γρήγορη σκέψη

Αυτή είναι η βιταμίνη-ασπίδα κατά του κορονοϊου

Ποια είναι η άγνωστη βιταμίνη Κ που προστατεύει από τον κορωνοϊό και σε ποιες τροφές την βρίσκουμε

Μουρουνέλαιο: Ασπίδα προστασίας για την υγεία μας

Ειδικά διατροφικά συστατικά, όπως το μουρουνέλαιο, επιτελούν κομβικό ρόλο στην ρύθμιση της έκφρασης των απαντήσεων του ανοσοποιητικού

Σε καθεστώς προστασίας, ένα σπάνιο φυτό της Κρήτης

Σαλάτα: Πέντε λάθη που μειώνουν τη διατροφική της αξία και αυξάνουν τις θερμίδες

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να πάνε στραβά και τελικά να μετατρέψουν την υγιεινή σαλάτα σας σε μια… όχι και τόσο υγιεινή επιλογή

Γιατί δεν χάνετε όσα κιλά υπολογίζατε με τη γυμναστική;

Τρέφεστε σωστά, ασκείστε τακτικά, αλλά και πάλι δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε κάποια κιλά που σας “ταλαιπωρούν”; Αν είμαστε 100% ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, τότε πιθανότατα θα παραδεχτούμε ότι αυτή η προσπάθεια που κάνουμε, για να χάσουμε κιλά, ίσως να μην είναι και τόσο... απόλυτη.

Κορωνοϊός: Ερχεται ένα διαφορετικό καλοκαίρι

Κορωνοϊός: Ελπιδοφόρα μηνύματα για νέο φάρμακο

Μάσκες: Ο ρόλος τους στη φάση της άρσης των μέτρων και κατά πόσο προστατεύουν

Στο Ωνάσειο η πρώτη μεταμόσχευση καρδιάς από Κρητικό καρδιοχειρουργό εν μέσω κορωνοϊού

Τα χαρακτηριστικά της μόλυνσης του κορωνοϊού SARS-CoV-2 σε παιδιά

Ποια λιπαρά ΔΕΝ προσθέτουν κιλά και προστατεύουν από καρδιακά και διαβήτη

Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας. Ορισμένα είδη λιπαρών μας κάνουν καλό στην υγεία και δεν προσθέτουν κιλά στο σωματικό μας βάρος

Τελικά ο κορωνοϊός μεταδίδεται ή όχι με τον αέρα;

COVID και ηλεκτρονικές αγορές: Τι να προσέξουν οι καταναλωτές

«Φωτιά» στις Γραμμές Ψυχολογικής Στήριξης στην Κρήτη

Ο “χάρτης” των ασθενών και των ύποπτων κρουσμάτων

Καμία ηλικία δεν είναι άτρωτη στον κορωνοϊό

Κινέζοι επιστήμονες υποστηρίζουν: «Μπορούμε να διαγράψουμε αναμνήσεις»