Οι πιο πλούσιες σε σίδηρο τροφές
Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα του λεπτού σας εντέρου.
Υγεία
Πόση γυμναστική πρέπει να κάνεις για να... ζήσεις;
Ένας στους 12 πρόωρους θανάτους παγκοσμίως θα μπορούσε να αποφευχθεί, αν όλοι οι άνθρωποι έκαναν κάθε μέρα 30 λεπτά οποιασδήποτε δραστηριότητας, επί τουλάχιστον πέντε μέρες την εβδομάδα, από κανονική γυμναστική και περπάτημα έως κηπουρική και σφουγγάρισμα, σύμφωνα με νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.
Το πλάνο της διατροφής που μειώνει το λίπος στην καρδιά
Τα διατροφικά μυστικά για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία αποκαλύπτει μια επιστημονική μελέτη από ερευνητές στο Ισραήλ.
Σαρώνει η ιλαρά: Πάνω από 300 κρούσματα σε όλη τη χώρα
Έχουν καταγραφεί επισήμως στα νοσοκομεία πάνω από 150 - Το κίνημα των «αντιεμβολιαστών» και οι ευθύνες για την έξαρση μιας «ξεχασμένης» νόσου - Ποιες ομάδες πληθυσμού είναι απαραίτητο να κάνουν το εμβόλιο
Άσκηση και σωματική αντοχή: Πού υπερτερούν οι γυναίκες
Μπορεί οι άνδρες να έχουν περισσότερη σωματική δύναμη από τις γυναίκες, αλλά αυτές έχουν μεγαλύτερη μυϊκή και ψυχική αντοχή.
Φρούτα που μας προστατεύουν όπως η ασπιρίνη
Επιστημονικές αμερικανικές έρευνες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση της ασπιρίνης θα μπορούσε να προλάβει 600.000 εμφράγματα το χρόνο εκ των οποίων μάλιστα τα 200.000 θα ήταν μοιραία.
265 δωρεάν εξετάσεις από τους Γιατρούς του Αιγαίου – ΠΑΓΝΗ και την Πολιτεία Τυμπακίου
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η κοινωνική δράση του Σωματείου της «Πολιτείας Τυμπακίου» με την παροχή δωρεάν ιατρικών διαγωνιστικών εξετάσεων στους κατοίκους του Τυμπακίου και της ευρύτερης περιοχής σε συνεργασία με την Εθελοντική Ομάδα των «Γιατρών του Αιγαίου - ΠΑ.Γ.Ν.Η.»
Ε.Παπαδάκη: Μεγάλος στόχος η κάλυψη της Κρήτης από τη Δημόσια Τράπεζα Ομφαλικών Βλαστοκυττάρων
Πόρισμα - φωτιά για τις ιδιωτικές τράπεζες βλαστοκυττάρων
Γιατί θέλουμε να κοιμηθούμε μετά από το φαγητό;
Σε όλους μας συμβαίνει να θέλουμε έναν υπνάκο, αμέσως μόλις τελειώσουμε το φαγητό.
Ενημερώσου για τη δωρεά μυελού των οστών…Δώσε ΖΩΗ!
Μια πολύ σημαντική ενημερωτική εκδήλωση πραγματοποιείται την Τετάρτη 23 Αυγούστου στο Πολύκεντρο του Δήμου Φαιστού στις Μοίρες!
Πέντε τροφές που πρέπει να τρώτε για να πάρετε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D έχει πολλαπλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Μεταξύ άλλων, δυναμώνει τον σκελετό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.
Ανακαλύφθηκε «διακόπτης λίπους» στον εγκέφαλο!
Ελληνοαυστραλός επιστήμονας ανακάλυψε «διακόπτη λίπους» στον εγκέφαλο που μένει συνεχώς «αναμμένος» στους παχύσαρκους!
ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, με τις υψηλές θερμοκρασίες να έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους.
Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, διατροφικό εργαλείο
Μία έρευνα υψηλής ποιότητας, δείχνει τα σημαντικά οφέλη της χρήσης ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών στον έλεγχο του βάρους.
Η πρώτη επιτυχημένη διπλή μεταμόσχευση χεριών στον κόσμο
Το πρώτο παιδί στον κόσμο που υποβλήθηκε σε διπλή μεταμόσχευση χεριών μπορεί σήμερα να γράφει, να τρώει και να ντύνεται μόνο του, δήλωσαν την Τρίτη γιατροί χαρακτηρίζοντας την πρωτοποριακή αυτή επέμβαση επιτυχία έπειτα από 18 μήνες.
20 κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες
Βαριέστε το γυμναστήριο; Αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μένετε όλη μέρα ξαπλωμένοι στον καναπέ!
Τι να κοιτάς για να επιλέξεις το πιο νόστιμο καρπούζι
Αλήθεια τι πρέπει να κοιτάμε για να επιλέξουμε το πιο νόστιμο καρπούζι; Παρακάτω θα βρείτε έξυπνα τρικ!
Μια ενδιαφέρουσα ομιλία σήμερα στον Κόκκινο Πύργο Τυμπακίου
Σημαντικά θέματα που αφορούν την διατροφή και την υγεία μας, αφορά τη ομιλία που θα πραγματοποιηθεί σήμερα στον Κόκκινο Πύργο Τυμπακίου και θα ξεκινήσει στις 21:00 το βράδυ.
Ιατρικό Ανακοινωθέν για την κατάσταση της υγείας του Σταύρου Θεοδωράκη
Ιατρικό ανακοινωθέν με το οποίο ενημερώνει τον κόσμο για την κατάσταση της υγείας του προέδρου του Ποταμιού Σταύρου Θεοδωράκη εξέδωσε το Metropolitan Hospital
Τα αντικαρκινικά οφέλη του κόκκινου κρεμμυδιού
Την επόμενη φορά που θα φάτε έξω, μην προβληματιστείτε αν πρέπει να αφαιρέσετε τα κρεμμύδια από το πιάτο σας.
