Κόσμος

Γραφείο και αυχενικό σύνδρομο: Αίτια και αντιμετώπιση

mesaralive.gr 06 September, 2016 ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑ

Γραφείο και αυχενικό σύνδρομο: Αίτια και αντιμετώπιση

Φωτο: madata.gr

Τα τελευταία χρόνια έχει προκύψει μια έξαρση στα μυοσκελετικά προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία σε γραφείο. Πολλά από αυτά οφείλονται στην κακή στάση στο γραφείο και το παρατεταμένο κάθισμα λόγω των προβλημάτων που δημιουργεί (μυοσκελετικών και μη).

Άρα, προβλήματα όπως το αυχενικό σύνδρομο, η οσφυαλγία, ο οσφυοπυελικός πόνος και οι πόνοι στην πλάτη μπορεί να οφείλονται-και- στο παρατεταμένο κάθισμα, το οποίο επηρεάζει τις μυοσκελετικές δομές για πολλές ώρες και μάλιστα αθροιστικά στη καθημερινότητα μας.

Το αυχενικό σύνδρομο αφορά σε συμπτώματα της περιοχής του αυχένα και των ώμων, της ωμοπλάτης και του άνω κορμού.

Συνήθως εκδηλώνεται με πόνο στον αυχένα, κεφαλαλγίες, πόνους στον ώμο, στο βραχίονα ή και στο χέρι, δυσκολία στην κίνηση του αυχένα, περιορισμένα αντανακλαστικά στα άνω και κάτω άκρα, μουδιάσματα στα άκρα.

Τα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν αυχενικό σύνδρομο, μπορεί να είναι ποικίλα.

Αναφέρουμεμερικά από αυτά:

Κακή στάση του σώματος, ψύξη κλπ. που μπορούν να προκαλέσουν σπασμούς στους μυς της περιοχής του αυχένα

Εάν ο ασθενής πάσχει ήδη από μεσοσπονδύλια κήλη-δισκοπάθεια

Εάν υφίσταται αρθρίτιδα των αυχενικών σπονδύλων

Οι δισκοπάθειες των αυχενικών μεσοσπονδυλίων δίσκων

Για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα όταν γίνει η διάγνωση, αρχικά μπορεί η θεραπεία που θα προταθεί να είναι πολύ απλή. Χορηγούνται παυσίπονα (παρακεταμόλη), αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά φάρμακα, όταν τα συμπτώματα είναι ήπιας μορφής.

Σε οξεία φάση, πολύ συχνά ο γιατρός συνιστά το μαλακό αυχενικό κολάρο, λαμβάνοντας υπόψη βέβαια ότι η χρήση του δεν θα πρέπει να παρατείνεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Πηγή: iatronet