Eυ Zην

Ποιες στάσεις αυξάνουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Ποιες στάσεις αυξάνουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

22.07.2019

Πέρα από την... απόλαυση και την ψυχική ικανοποίηση, η σεξουαλική πράξη είναι πρωτίστως ο τρόπος για να μπορέσει ένα ζευγάρι να τεκνοποιήσει.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους

Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους

21.07.2019

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.

EY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τροφές που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα

Τροφές που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα

20.07.2019

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που αφορά τουλάχιστον στο 20% του πληθυσμού. Ένα από τα πιο κλασικά αίτια είναι η μειωμένη κίνηση του φαγητού μέσω του πεπτικού συστήματος.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πίτσα για πρωινό;

Πίτσα για πρωινό;

20.07.2019

Έναν ακόμη λόγο για να αγαπήσετε περισσότερο την πίτσα, δίνουν οι ειδικοί.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Όταν η γυμναστική γίνεται εθισμός

Όταν η γυμναστική γίνεται εθισμός

19.07.2019

H υπερβολική άσκηση δεν είναι απαραίτητα κάτι καλό για το σώμα σας, μάλιστα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα όπως και στην περίπτωση που είστε παντελώς ανενεργός.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Συμβουλές για το πλύσιμο χεριών των παιδιών

Συμβουλές για το πλύσιμο χεριών των παιδιών

17.07.2019

Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, μόνο το 5% πλένει σωστά τα χέρια του και δυστυχώς δεν δίνει την απαιτούμενη σημασία με αποτέλεσμα να εκτίθεται ο οργανισμός μας σε μικρόβια και ασθένειες.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Σημαντική ανακάλυψη για τη νευρική ανορεξία

Σημαντική ανακάλυψη για τη νευρική ανορεξία

17.07.2019

Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η νευρική ανορεξία δεν είναι μόνο μία ψυχιατρική κατάσταση, αλλά σχετίζεται και με προβλήματα του μεταβολισμού.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Φτέρνισμα: Τι συμβαίνει όταν το “κρατάτε”

Φτέρνισμα: Τι συμβαίνει όταν το “κρατάτε”

16.07.2019

Ίσως έχετε ακούσει ότι με το φτέρνισμα, τα σταγονίδια που εκτοξεύονται από το στόμα σας ταξιδεύουν με 100χλμ/ώρα!

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τι σημαίνει ο δείκτης προστασίας SPF στο αντηλιακό

Τι σημαίνει ο δείκτης προστασίας SPF στο αντηλιακό

15.07.2019

Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν δύο κύριοι τύποι επιβλαβούς υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας: UVA και UVB. Οι ακτίνες UVA εισχωρούν βαθύτερα στο δέρμα, καταστρέφοντας το μεσαίο στρώμα (χόριο). Το χόριο περιέχει τους ελαστικούς ιστούς που διατηρούν το δέρμα ελαστικό.

EY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Διατροφή για ηλιοπροστασία και ενυδάτωση

Διατροφή για ηλιοπροστασία και ενυδάτωση

14.07.2019

Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά τις ημέρες με μεγάλες θερμοκρασίες; Και η μπύρα είναι τελικά δροσιστική ή ανεβάζει περισσότερο τη θερμοκρασία του σώματος;

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Οι υπερωρίες και οι επιπτώσεις τους

Οι υπερωρίες και οι επιπτώσεις τους

13.07.2019

Κόντρα στα στερεότυπα, οι εργαζόμενοι στην Ελλάδα δουλεύουν περισσότερες ώρες από ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat για το 2018.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

H δίαιτα του στρατιώτη

H δίαιτα του στρατιώτη

12.07.2019

Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε;

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Συνδέουν τον καρκίνο με τα ... σακχαρούχα ποτά

Συνδέουν τον καρκίνο με τα ... σακχαρούχα ποτά

12.07.2019

Όταν πίνει κανείς τακτικά πολλά σακχαρούχα αναψυκτικά, δηλαδή περισσότερο από ένα μικρό ποτήρι αναψυκτικού ή χυμού φρούτων την ημέρα, μπορεί να ευνοεί την εμφάνιση καρκίνων, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε σήμερα.

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να βάζετε λεμόνι στη μπύρα σας

Γιατί δεν πρέπει να βάζετε λεμόνι στη μπύρα σας

11.07.2019

Καλοκαίρι και μπυρίτσα για πολλούς πάνε πακέτο και πολλοί είναι αυτοί που απολαμβάνουν την μπύρα τους στην παραλία.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει μια επικίνδυνη εμμονή...

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει μια επικίνδυνη εμμονή...

10.07.2019

Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές. Πρόκειται για μια εμμονή με την καλή ποιότητα των τροφών, σε βαθμό που μπορεί να έχει σοβαρές συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Eπιστήμονες του Χαρβαρντ μιλούν για την υιεινή διατροφή

Eπιστήμονες του Χαρβαρντ μιλούν για την υιεινή διατροφή

09.07.2019

Ο καθένας έχει τελείως διαφορετικά στο μυαλό του την έννοια της υγιεινής διατροφής.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑΓΝΩΜΕΣ

Περισσότερα

Μην αγνοείτε τη ζαλάδα...

Μην αγνοείτε τη ζαλάδα...

09.07.2019

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τα φαγητά που πρέπει να τρώμε οταν έχει καύσωνα

Τα φαγητά που πρέπει να τρώμε οταν έχει καύσωνα

09.07.2019

Το σίγουρο είναι ότι τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού καλό είναι να απέχουμε από βαριά γεύματα, πλούσια σε λιπαρά και να επιλέγουμε πιο δροσερές επιλογές, όπως οι παρακάτω.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Το μυστικό για να μην σου πιουν το αίμα τα κουνούπια

Το μυστικό για να μην σου πιουν το αίμα τα κουνούπια

08.07.2019

Μαζί με το καλοκαίρι, ξεκίνησε και η επιδρομή των κουνουπιών. Παρά τα ειδικά σπρέι, τα κεριά και τα φιδάκια, κάθε χρόνο τα ενοχλητικά αυτά «βαμπίρ» μοιάζουν να είναι όλο και πιο ανθεκτικά. Αν όλα μοιάζουν να αποτυγχάνουν, δοκίμασε να βάλεις αυτές τις τροφές στο καθημερινό σου διαιτολόγιο και ξέγνοιασε!

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τι κερδίζετε αν τρώτε μισό αβοκάντο την ημέρα

Τι κερδίζετε αν τρώτε μισό αβοκάντο την ημέρα

08.07.2019

Η κατανάλωση μισού αβοκάντο την ημέρα σας βοηθάει να χάσετε κιλά και σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, λένε οι επιστήμονες.

ΥΓΕΙΑEY ZHN

Περισσότερα

mesaralive.gr | επίσημη σελίδα