Ποιες τροφές προσφέρουν φυσική αντηλιακή προστασία

Ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βελτιώνουν την ενδογενή αντηλιακή προστασία του δέρματος.

Γιατί πρέπει να μην πίνετε με άδειο στομάχι

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.

Πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται να... γευόμαστε

Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει πολλές θερμίδες χωρίς πρόσθετα θρεπτικά συστατικά και μπορεί να βλάψει τον μεταβολισμό σας σε μακροπρόθεσμη βάση.

Kάνει καλό στους υποψήφιους των πανελλαδικών!

Τα παιδιά που καλούνται να διαγωνιστούν γραπτώς στις Πανελλήνιες εξετάσεις θα μπορούσαν να ενισχύσουν την προσωρινή τους μνήμη εισπνέοντας την μυρωδιά του δενδρολίβανου!

Συστατικό του μπρόκολου μπορεί να είναι η «Αχίλλειος πτέρνα» του καρκίνου

Μια νέα μελέτη που έγινε από επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess με την υποστήριξη του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας, διαπίστωσε ότι το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο, το κουνουπίδι και τα χόρτα περιέχουν μια ουσία που θα μπορούσε να αδρανοποιήσει ένα ζωτικής σημασίας γονίδιο που παίζει ρόλο σε διάφορους καρκίνους.

Εφαρμογή κινητού “ακούει” τις ωτίτιδες χωρίς καν διάγνωση από γιατρό!

Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν την πρώτη εφαρμογή για «έξυπνο» κινητό τηλέφωνο, η οποία μπορεί να διαγνώσει τις μολύνσεις των αυτιών στα παιδιά, εκπέμποντας ένα ανεπαίσθητο ήχο και ακούγοντας τον τρόπο με τον οποίο ο ήχος αντανακλάται πίσω.

Ο χυμός που ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφροπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας, οπότε η αποτελεσματική αντιμετώπισή της κρίνεται ζωτικής σημασίας.

Πόσο θα ψηλώσει το παιδί σας;

Σουβλάκι: Είναι το χοιρινό καλαμάκι πιο υγιεινό από τον γύρο;

Το σουβλάκι αποτελεί, ομολογουμένως, το εθνικό μας junk food. Συνήθως περιέχει κρέας από χοιρινό ή κοτόπουλο, σε γύρο ή καλαμάκι (ή σουβλάκι, αναλόγως της καταγωγής). Αρκεί, όμως, μονάχα να αποχωριστεί κανείς τον αγαπημένο του γύρο προκειμένου να δει αλλαγή στη ζυγαριά;

Πάσχα: Τι να φάτε μετά το αρνί και το κοκορέτσι «για να μην πάρετε θερμίδες»!

Η Κυριακή του Πάσχα είναι πιθανότατα η μέρα της μεγαλύτερης διατροφικής... κραιπάλης του έτους! Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο με τους πιο νόστιμους πειρασμούς με το σουβλιστό αρνί και κοκορέτσι φυσικά να έχουν την... τιμητική τους.

Πάσχα: Πόσες θερμίδες έχουν τα φαγητά και τα γλυκά

Τις ημέρες του Πάσχα συνηθίζουμε να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού στο πλαίσιο της χαλάρωσης και των πολλών οικογενειακών και φιλικών τραπεζιών. Μόλις τελειώσει η γιορτή το νούμερα στη ζυγαριά συνήθως μας προκαλούν πανικό και απογοήτευση.

Βηματοδότης με ενέργεια από τους χτύπους της καρδιάς!

Ερευνητές στις ΗΠΑ και την Κίνα δημιούργησαν τον πρώτο βηματοδότη που δεν χρειάζεται μπαταρία, αλλά τροφοδοτείται με ενέργεια από τους χτύπους της καρδιάς.

Καρκίνος και διατροφή: Οι 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (φωτο)

Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.

Γκρέιπφρουτ: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

Έξι λόγοι που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας!

Τροφές με σίδηρο: Ποιες είναι οι κορυφαίες (BΙΝΤΕΟ)

Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα του λεπτού σας εντέρου.

Αυτό το στοιχείο «προδίδει» την απιστία των αντρών

Ανατρέπει τα δεδομένα και συγκεκριμένα όσους πίστευαν ότι οι άντρες κρύβουν καλύτερα την απιστία, αυστραλιανή έρευνα.

17 σούπερ-τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά

Για να είναι υγιής η καρδιά πρέπει να τρώμε άφθονα τρόφιμα φυτικής προελεύσεως και ψάρια. Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν μερικά που ξεχωρίζουν.

Δίαιτα: Τι να ΜΗΝ λέτε σε κάποιον που προσπαθεί να χάσει κιλά

Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που έχει πει ποτέ κανείς σε κάποιον που προσπαθεί εμφανώς να χάσει τα περιττά κιλά από πάνω του; Αυτή την ερώτηση ανάρτησε στο Facebook γνωστή ιστοσελίδα των ΗΠΑ για θέματα υγείας και, εν συνεχεία, συγκέντρωσε τις πιο “δυνατές” απαντήσεις των αναγνωστών της.

Τα 6 «μυστικά» της μακροζωίας!

Ενδιαφέρουσα μελέτη για τη μακροζωία που έγινε πρωτοσέλιδο στο «New York Times»

Ελπίδες για περισσότερα και καλύτερα μακαρόνια μετά την ανάγνωση του DNA του σκληρού σιταριού

Μια διεθνής κοινοπραξία επιστημόνων ανακοίνωσε ότι αποκωδικοποίησε το πλήρες γονιδίωμα του σκληρού σιταριού, που αποτελεί την πρώτη ύλη για την παραγωγή των μακαρονιών και των λοιπών ζυμαρικών. Το επίτευγμα θα συμβάλλει στη διατροφική ασφάλεια του παγκόσμιου πληθυσμού.