Αποτελέσματα για #διατροφή

Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές

Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές

🕔20:27, 17.10.2019

Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την εβδομάδα.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης με τη βοήθεια της διατροφής;

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης με τη βοήθεια της διατροφής;

🕔19:13, 15.10.2019

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Κατάθλιψη: Η υγιεινή διατροφή βελτιώνει τα συμπτώματα στους νέους

Κατάθλιψη: Η υγιεινή διατροφή βελτιώνει τα συμπτώματα στους νέους

🕔19:26, 11.10.2019

Νέα ευρήματα ότι η υγιεινή διατροφή δρα θεραπευτικά στην κατάθλιψη ανακάλυψαν επιστήμονες από την Αυστραλία, σε μελέτη με νεαρούς ενήλικες.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα, για να κάψετε λίπος

Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα, για να κάψετε λίπος

🕔18:14, 10.10.2019

Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να κάψει περισσότερο λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ποια λιπαρά ΔΕΝ προσθέτουν κιλά και προστατεύουν από καρδιακά και διαβήτη

Ποια λιπαρά ΔΕΝ προσθέτουν κιλά και προστατεύουν από καρδιακά και διαβήτη

🕔21:05, 09.10.2019

Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας. Ορισμένα είδη λιπαρών μας κάνουν καλό στην υγεία και δεν προσθέτουν κιλά στο σωματικό μας βάρος

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Οι ντομάτες κάνουν καλό στο σπέρμα των ανδρών και στη γονιμότητα

Οι ντομάτες κάνουν καλό στο σπέρμα των ανδρών και στη γονιμότητα

🕔16:05, 09.10.2019

To ξέρατε αυτό για τις ντομάτες;

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τι περιέχει η διατροφή για σωστή αποτοξίνωση οργανισμού

Τι περιέχει η διατροφή για σωστή αποτοξίνωση οργανισμού

🕔15:57, 08.10.2019

Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο έντερο.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας

Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας

🕔19:38, 03.10.2019

Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό, εντούτοις είναι αρκετά πιο περίπλοκο από ό,τι νομίζουμε.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

🕔17:00, 29.09.2019

Όταν αναλογίζεστε γενικά την υγεία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς: από το πλύσιμο των χεριών μέχρι και την αποφυγή παραγόντων κινδύνου στην πρόληψη του καρκίνου.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Χοληστερίνη: Οι  τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Χοληστερίνη: Οι  τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

🕔14:48, 19.09.2019

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Αυτή είναι η διατροπή-”ασπίδα” στα καρκινικά κύτταρα

Αυτή είναι η διατροπή-”ασπίδα” στα καρκινικά κύτταρα

🕔09:58, 15.09.2019

Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει πως ένας συγκεκριμένος τύπος διατροφής μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της αντικαρκινικής θεραπείας, αναστέλλοντας την ανάπτυξη των όγκων

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Μα έντομα για φαγητό;

Μα έντομα για φαγητό;

🕔09:51, 09.09.2019

Ναι, γίνεται - και ίσως είναι το μέλλον της διατροφής

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑΓΝΩΜΕΣ

Περισσότερα

Πρωτεΐνες: Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές τους

Πρωτεΐνες: Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές τους

🕔21:09, 28.08.2019

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι πολλά και διαφορετικά. Εάν δεν περιοριζόμαστε σε ένα είδος, μπορούμε να τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας με τις ποσότητες που χρειαζόμαστε.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τρεις λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε πιο αργά

Τρεις λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε πιο αργά

🕔13:12, 18.08.2019

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να τρώτε γρήγορα, όμως ξέρετε γιατί αυτή σας η συνήθεια μπορεί να σας κάνει κακό;

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Η διατροφή μπορεί να παίξει ρόλο στη θεραπεία του καρκίνου

Η διατροφή μπορεί να παίξει ρόλο στη θεραπεία του καρκίνου

🕔09:33, 01.08.2019

Αυτό υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους

Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους

🕔18:35, 21.07.2019

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.

EY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Διατροφή για ηλιοπροστασία και ενυδάτωση

Διατροφή για ηλιοπροστασία και ενυδάτωση

🕔10:16, 14.07.2019

Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά τις ημέρες με μεγάλες θερμοκρασίες; Και η μπύρα είναι τελικά δροσιστική ή ανεβάζει περισσότερο τη θερμοκρασία του σώματος;

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Eπιστήμονες του Χαρβαρντ μιλούν για την υιεινή διατροφή

Eπιστήμονες του Χαρβαρντ μιλούν για την υιεινή διατροφή

🕔10:53, 09.07.2019

Ο καθένας έχει τελείως διαφορετικά στο μυαλό του την έννοια της υγιεινής διατροφής.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑΓΝΩΜΕΣ

Περισσότερα

Αυτή είναι η σωστή διατροφη για τα παιδιά που δίνουν Πανελλήνιες

Αυτή είναι η σωστή διατροφη για τα παιδιά που δίνουν Πανελλήνιες

🕔16:09, 19.05.2019

Καθ’ όλη την περίοδο της προετοιμασίας του μαθητή για τις πανελλήνιες εξετάσεις, η διατροφή έχει το δικό της εξέχοντα ρόλο.

ΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ποιες τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών

Ποιες τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών

🕔19:05, 30.04.2019

Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα, έχουν τόση κατακράτηση υγρών, που προκαλεί διακυμάνσεις στο βάρος τους μέχρι και 2 κιλά σε μία μόνο ημέρα.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα