Αποτελέσματα για #διατροφή

Βασικές συμβουλές για τη διατροφή και την υγεία κατά το διάστημα παραμονής στο σπίτι

Βασικές συμβουλές για τη διατροφή και την υγεία κατά το διάστημα παραμονής στο σπίτι

🕔10:26, 22.03.2020

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη

Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη

🕔20:31, 10.03.2020

9 απλοί κανόνες

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Δέκα συμβουλές διατροφής για μία καλύτερη χρονιά

Δέκα συμβουλές διατροφής για μία καλύτερη χρονιά

🕔20:46, 14.01.2020

«Ο ερχομός του νέου χρόνου μας γεμίζει αισιοδοξία και μπαίνουμε στη διαδικασία να βάζουμε νέους στόχους για τη βελτίωση των συνηθειών μας.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Διατροφικές συμβουλές στους γλυκατζήδες για ξένοιαστες γιορτές

Διατροφικές συμβουλές στους γλυκατζήδες για ξένοιαστες γιορτές

🕔20:15, 16.12.2019

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: Τι να τρώτε και τι όχι

Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: Τι να τρώτε και τι όχι

🕔17:50, 12.12.2019

Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται στην μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα με αποτέλεσμα την παραγωγή χαμηλών επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα.

OIKONOMIAΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά

Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά

🕔19:25, 11.12.2019

Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και τη συνολική σας υγεία θα σας βοηθήσει να κάνετε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές κάθε μέρα.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Υδατάνθρακες που πρέπει να αποφεύγονται για καλύτερη διατροφή και δίαιτα

Υδατάνθρακες που πρέπει να αποφεύγονται για καλύτερη διατροφή και δίαιτα

🕔21:19, 04.12.2019

Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν στους ασθενείς τους να δοκιμάσουν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες για πολλούς λόγους.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ποιες τροφές με πολλά λιπαρά κάνουν ΚΑΛΟ στην υγεία σας

Ποιες τροφές με πολλά λιπαρά κάνουν ΚΑΛΟ στην υγεία σας

🕔10:06, 01.12.2019

Από τότε που το λίπος “δαιμονοποιήθηκε” στα διατροφικά πρότυπα των τελευταίων δεκαετιών για λόγους που μόνο θέματα υγείας δεν αφορούν, οι άνθρωποι άρχισαν να καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη, υδατάνθρακες και επεξεργασμένες τροφές αντ' αυτού. Το αποτέλεσμα είναι γνωστό: η παχυσαρκία έχει εκτοξευτεί παγκοσμίως και ο περισσότερος κόσμος έχει πιο συχνές αρρώστιες.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πώς να εμποδίσετε το Αλτσχάιμερ μέσω της διατροφής

Πώς να εμποδίσετε το Αλτσχάιμερ μέσω της διατροφής

🕔20:02, 15.11.2019

Γιατί στην Ιαπωνία καταγράφεται ραγδαία αύξηση στις διαγνώσεις άνοιας και Αλτσχάιμερ τις τελευταίες δεκαετίες;

ΥΓΕΙΑEY ZHN

Περισσότερα

Κάπνισμα: Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών

Κάπνισμα: Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών

🕔21:50, 14.11.2019

Οι καπνιστές που κόβουν το κάπνισμα και ακολουθούν μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, έχουν καλύτερες πιθανότητες να αποκαταστήσουν την πνευμονική τους λειτουργία που έχει επηρεαστεί από το κάπνισμα, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τι περιέχει η διατροφή που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Τι περιέχει η διατροφή που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

🕔17:20, 01.11.2019

Θέλετε άλλον ένα καλό λόγο για να αρχίσετε να τρώτε πιο υγιεινά; Οι επιλογές τροφίμων που κάνετε καθημερινά μπορεί να μειώσουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε τη νόσο του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές

Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές

🕔20:27, 17.10.2019

Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την εβδομάδα.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης με τη βοήθεια της διατροφής;

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης με τη βοήθεια της διατροφής;

🕔19:13, 15.10.2019

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Κατάθλιψη: Η υγιεινή διατροφή βελτιώνει τα συμπτώματα στους νέους

Κατάθλιψη: Η υγιεινή διατροφή βελτιώνει τα συμπτώματα στους νέους

🕔19:26, 11.10.2019

Νέα ευρήματα ότι η υγιεινή διατροφή δρα θεραπευτικά στην κατάθλιψη ανακάλυψαν επιστήμονες από την Αυστραλία, σε μελέτη με νεαρούς ενήλικες.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα, για να κάψετε λίπος

Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα, για να κάψετε λίπος

🕔18:14, 10.10.2019

Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να κάψει περισσότερο λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ποια λιπαρά ΔΕΝ προσθέτουν κιλά και προστατεύουν από καρδιακά και διαβήτη

Ποια λιπαρά ΔΕΝ προσθέτουν κιλά και προστατεύουν από καρδιακά και διαβήτη

🕔21:05, 09.10.2019

Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας. Ορισμένα είδη λιπαρών μας κάνουν καλό στην υγεία και δεν προσθέτουν κιλά στο σωματικό μας βάρος

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Οι ντομάτες κάνουν καλό στο σπέρμα των ανδρών και στη γονιμότητα

Οι ντομάτες κάνουν καλό στο σπέρμα των ανδρών και στη γονιμότητα

🕔16:05, 09.10.2019

To ξέρατε αυτό για τις ντομάτες;

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τι περιέχει η διατροφή για σωστή αποτοξίνωση οργανισμού

Τι περιέχει η διατροφή για σωστή αποτοξίνωση οργανισμού

🕔15:57, 08.10.2019

Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο έντερο.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας

Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας

🕔19:38, 03.10.2019

Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό, εντούτοις είναι αρκετά πιο περίπλοκο από ό,τι νομίζουμε.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

🕔17:00, 29.09.2019

Όταν αναλογίζεστε γενικά την υγεία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς: από το πλύσιμο των χεριών μέχρι και την αποφυγή παραγόντων κινδύνου στην πρόληψη του καρκίνου.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

mesaralive.gr | επίσημη σελίδα